パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

全てにおいてどん底だった私が生きる希望を持てた理由。[パニック障害完治・改善]

今日は、台風の影響で

朝から強風です。

お天気は雨が降ったり

やんだり、晴れたり…

 

みなさん、今回の台風は

大型なので気をつけて

くださいね。

 

そして、今夜はすごく眠い…

睡魔って本当にすごい。

眠いと動けないし

何もする気が起きない。

知らない間に寝てそう!笑

 

昨日、全部の部屋の掃除かけて

拭き掃除したのに、今朝になって

見てみると、また、髪の毛が

落ちてる(^_^;)

なんか、掃除しても掃除しても

毎日、髪の毛って落ちますよね…

ルンバが欲しくなるくらいです。

 

明日はまた暑くなりそうです。

 

パニック障害になって

すごく辛くて苦しんで

世の中に、こんな病気なのは

私だけ…と思ってました。

周りを見ても、みんな

普通に外出してるし

旅行や習い事もしてる。

なんで、私だけ

こんな病気なの?と

思った時もありました。

 

パニック障害がひどくなり

外出もできなくなり

家の中でも症状が出て

辛くて、何もできなくて

出かけたくても外出も

出来なくて、風邪をひいても

医者すら行けない…

そんな時、Twitterで

パニック障害を調べたら

同じ病気で苦しんでいる人が

たくさんいる事が

わかりました。

 

Twitterを通して、色々な

人の苦しみを知り

色々な病気で悩んでる人が

いる。

私だけではない。

 

同じ病気の人と

話して意見を聞いたり

症状を聞いたり、みんな

同じような悩みが

ある事を知り

生きる希望が持てました。

 

同じ病気の人が

みんな頑張ってる

完治してる人もいる

自分1人ではない。

 

改善や完治してる人が

どうやってリハビリ

してきたのか聞いたり

改善法を勉強したり

しました。

 

カウンセリングを始めたのも

この辺りから…

医者では、なかなか治らず

ひどくなるばかりで。

アドバイスももらえず

3分診療。

 

やはり、カウンセリングは

思った以上に良かったです。

 

カウンセリングの先生と

出会った事。

SNSを通して同じ病気の人と

知り合った事は、かなり

前向きにポジティブに

させてくれました。

 

カウンセリングの先生にも

沢山のアドバイスを

頂きました。

改善法や心持ち、辛い時の

対処法など…

時には楽しい話で盛り上がったり。

 

改善してる人のマネをするのも

良いよとカウンセリングの

先生に言われた事を思い出し

ブログも始めました。

 

同じ病気で苦しんでる人が

私のブログで、少しでも

希望や勇気が持てるように

私の体験や改善法、対処の仕方

心持ちなど書いています。

 

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panimochi@gmail.com

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(^ ^)