今日は昨日よりも気温が
上がり、かなり暑い1日と
なりました！
今日は、起きたから洗濯して
お昼頃から家族とお出かけ
です。
炎天下の中、頑張りました！
駐車場に停めてから
歩いて目的地へ…
暑くて、身体の中から
汗が流れてきました。
そんな暑さでも
最近は大丈夫な事が多いです。
暑さは苦手だけど
去年から炎天下で
リハビリをして
慣らしたおかげで
今年は暑さにも少し
免疫が付いたようです。笑
ただ、水分補給は
こまめにですね！
あまりにも暑かったので
お昼を食べた後に
かき氷を食べました！
暑い夏のかき氷は美味しいです。
黒いのはタピオカ！
“タピオカ”と“かき氷”で
“タピ氷”って言うみたいですw
ほんと、今年は去年より
さらにタピオカが流行ってますよね。
今日は夜も外食で
たくさん食べたので
お腹いっぱいです。
ちなみに、夕飯は焼肉です。
デザート系もバッチリ食べましたw
今日は運転もしたのですが
帰りに郵便局に寄ろうと
駅の方まで行った時
お盆だからか、車が混んでて
なかなか右折できず、信号が
変わっても動かず…
いつになったら、郵便局に
着くのか…と思いましたが
不思議と体調は大丈夫でした。
パニック障害の人だと
車の運転も苦手だったり
信号や右折も苦手だったり
渋滞も苦手な人が
多いと思います。
私も、車はもちろんのこと、
運転も助手席も苦手で
1年は引きこもってて
車も全く、乗っていませんでした。
信号や右折なんて
出来るわけないし
少しの渋滞も嫌です！
でも、改善していく上で
リハビリもたくさんして
そのおかげで、運転も
助手席も不安なく
乗れるようになりました。
場所にもよりますが
渋滞や信号、右折も
大丈夫になりました。
苦手なのは高速道路
ですね(^_^;)
高速道路も今後、鍛えて
行く予定です。
もちろん、その様子も
報告させて頂きます。
前回、高速に久々に乗った時は
死にそうになりましたからね(^^;;
高速道路に乗ってから
“乗らなきゃ良かった”と何度
後悔した事か…
でも、その時もなんだかんだで
乗れたので良かったです。
試し乗りですねw
普通の道ではだいぶ
慣れてきました。
車も、色々とハードル高くて
全てをクリアするには
大変ですよね。
何キロもある長いトンネルは
避けたいですね！笑
でも、何事もリハビリして
鍛えれば何とかなります。
私はそう思って、ここまで
来ましたから…
「治す」という気持ちは大切。
「絶対に無理、出来ない」
という気持ちは持たない事。
目標に向かって１ミリずつでも
進もうという気持ちが大切です。
三歩進んで二歩下がっても
十分です。
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