今日のお天気は曇り！
洗濯は干しましたが
乾きがあまり良くなかった
ので、暖房で乾かしました！
本当に朝は寒いですね。
もう冬だなぁと感じます。
北海道では昨日、初雪が
観測されました。
今年は関東に雪は
降るのなかぁ。
できれば、降らないで
欲しいですけどね。
今年は暖冬であります
ように…笑
これ、いただきものですが
美味しい…
ローソンのも美味しいけど
こちらも美味しい…
最近、無性に食べ放題に
行きたくて…
たくさん食べたい！
ストレスでもあるのかな。
暴飲暴食したい気分。
もちろんストレスは
ありますけどね。
小さなストレスが溜まり
過ぎましたw
色々なビュフェがあるので
どの、ビュフェにするか
ですよね。
洋食、焼肉、お好み焼き類
中華、和食、串焼きなどなど
色々とありますが…
まぁ、デザートがたくさんある所が
良いですけどね〜。
ある場所に食をテーマに
した、商業施設がオープン
したんですよね。
行きたくてウズウズ
しますw
かなり、私好みなので
何回かに分けて、色々な
もの食べに行きたいです！
美味しいものを食べてる
時が生きてる〜って
幸せ感じますからね。
今は混んでそうなので
みんなが飽きた頃に
行ってみたいです。
一時期はパニック障害も
ひどくて外食なんて
一生無理かと思いました
けどね。
行けるようになるもの
ですね。
でも、当時は、本当に
無理だと思ってました。
家から出るだけで
発作になりそうになるし
二階のベランダから
外の景色見るだけで
不安になって動悸や
めまいがしてたから
外食も外出も無理でしょ！
って思ってしまいますよね。
家の中で出来る事から
始めて、本当に少しずつ
改善法も続けて行って
少し良くなったからと
外に出るリハビリを
ほんの少しの距離から
始めてみたんですよね。
家の前をウロウロしてる
だけで、なかなか進まなかった
けど、諦めずに続けてたら
少しずつ距離も伸びてきて
苦しさや動悸はしてたけど
なんとかギリギリ外に出れて
た感じでした。
それを毎日、続けました。
辛かったですけどね。
外で不調になるから、家に
帰ると必ず、後から頭痛が
してきて、寝ると治るの
繰り返し…
でも、それがあったからこそ
今、こうやってドライブも出来て
買い物にも行けて、外食も出来る。
歯医者や映画館にも行けます。
家の中に引きこもってた時を
思うと、信じられないくらい
改善してます。
レストランに美味しいものを
食べに行けるって幸せな事。
前は食べたくても行けないし
行っても不調になるしで
落ち着いて食べられない状態。
今は動悸もせずに
食べることができます。
前と比べて嘘のような変化！
皆さんも絶対、そんな日が
来ます。
メールでのコメントも大歓迎です！
panimochi@gmail.com
★ブログは毎日更新してます
いいね、読者登録、コメントやメール、下のランキングボタンにポチッとなどありがとうございます(^ ^)
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！
