今日も晴れました！
この頃、天気が気持ち良い。
でも、火曜あたりは雨の
予報が…
夜中に降るなら良いけど。
昨日のニュースで
インフルエンザが流行入り
したとの事。
これだけ早く流行したのは
初だとそう。
気をつけないとですね。
私は喉を乾燥させない
ようにしてます。
うがいは意味がないので
してません。
あとは、白湯を飲んだり
ふくらはぎのマッサージ
などで免疫力をアップして
ます。そのおかげで
ここ何年も風邪をひいて
ません。
イライラして美味しいスイーツが
食べたいと先日思ってから
食べないと気が済まないのか
いまだにイライラしてます！笑
タピオカ飲んだり、美味しい
ケーキを食べたりしたいw
あとはビーフシチューが食べたい
かなぁ。そんな今日この頃です！
昨日の続きですが、一度で
映画館に行けたのは、すごい
事で、これは多分、今までの
リハビリの成功の積み重ねと
改善法の積み重ねのおかげ
だと思います。
何もしないで、いきなり
映画館に行くのは無理に
近い事。いや、無理かも…
外食もできない時から
映画館に行っても、私的には
無理だったと思います。
日頃の改善法の積み重ねと
リハビリの成功の積み重ね。
小さな成功の積み重ねが
今の成功につながる。
私は当時、他人と出かけるのが
無理だったので
それにも、挑戦してみました。
ここまで来たら出来るかもしれない
そう思い友達と会う事に…
はじめは遠くへ行かず
家の近くで、話すだけ。
それが精一杯でした。
友達も少しずつ頑張れば
良いよって言ってくれて
理解があったので助かり
ました。
友達と少しずつ車で遠くへ行く練習
をしたりして、少しでもその場を
離れると、動悸や手に汗を
かき、めまいがして、家の
周りをウロウロするのが
やっとでした(^^;;
こんな状態で、友達と
外食ができるのか？
ショッピングができるのか？
ドライブできるのか？
コンビニすら無理なのに…
私は必死でしたけどね。
でも、友達が協力してくれた
おかげで、距離も伸ばせ
一緒に外食やショッピングもいける
ようになりました。
楽しみが更に増え
外出の楽しみもできました。
気持ちも前向きになりましたね。
自信にも繋がり、他人への
苦手意識も無くなりました。
他人と言っても知り合いに
限りますがw
全く知らない人は不安
です。
自分が信用出来る人。
安心出来る人が基本
です。
何事も行動してみる。
今まで出来ない事が
出来るようになるかも
しれませんよ。
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