パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

あけましておめでとうございます!年々、改善してる自分に驚いています「パニック障害完治・改善]

あけましておめでとうございます!

2020年!元旦!晴天!

初詣に行ってきましたー!

今日は晴れて気持ち良い

お天気でした!

 

朝からお出かけして

1日、充実した日を過ご

せました。

 

明日は家でのんびり

過ごします!

 

せっかく、ブログ半分以上も書いた

のに、間違えて消してしまった(^^;;

最悪…(T_T)

また書き直してます。

 

今夜は恒例のすき焼き!

なぜか、お正月っておせち

の他にすき焼きとか

食べるのに、いつもより

高級で美味しそうなお肉が

売ってますよね。笑

お正月だと、みんな

奮発して買ってしまう

人が多いのかな。

 

今夜はすき焼きって人も

多いかもしれませんね。

広告を見てもすき焼きが

目立ちますもんね。

 

私もすき焼き大好きです。

今日も黒毛和牛が柔らかくて

トロけるように美味しいので

たくさん食べてしまいました!笑

もっと食べたいなぁ。

やはりお高い肉は美味しいです!

 

朝から食べてばかりで

今もお腹いっぱいです。

家族でたくさんお喋り

して、久々にゆっくり

しました。

普段はそれぞれ時間に

追われ、ゆっくり出来ない

ので、楽しかったです。

 

パニックがひどい頃は

初詣すら、行けなくて

留守番してましたからね。

初詣なんて、このままずっと

行けないものかと思って

ました。

 

ものすごく体調が悪いと

そう思ってしまいますよね。

外にも出れないのに

初詣に行くなんて、程遠い

目標ですからね。

 

今の私は本当に

前進してるし、当時は考え

られない行動が出来てるので

この先も、今は想像できない

事が出来ているのかもしれませんね。

 

皆さんの中でも、耐えらない程

辛い症状の方もいると思います。

日々、家の中にいても

発作が出たり、寝付けなかったり

不調続きで、死にたいくらい

辛かったり…

 

そんな方達とも、いままで

色々と話してきました。

私も同じ経験してきてます。

 

自由に行動出来る人が

ものすごく羨ましく感じてたし

自分はずっとこのままなんだ

ろうと、思ってました。

何も悪い事してないのに

どうして私がこんな病気に

なったのか…

神様なんて世の中にいないし

平等じゃないなぁって。

同じ人生なのに、悔しくて

仕方ありませんでした。

 

でも、少しずつ改善してきて

毎日が感謝出来るように

なりました。

ここまで来たら

もっと自由になりたい

もっと改善するぞって。

 

だから、今が辛い人も

人生が終わりだと

思っている人も

この先、どうなるかなんて

分かりません。希望は

捨てないでください。

今では考えられない事が

必ずやってきます。

 

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