今日も晴れました！
お天気も良く、洗濯も干し
ましたよ！
でも、週末は天気も下り坂
のようですね。
いま、せっかく最後までブログを
書いたのに間違えて削除して
しまい、また書き直してます(T . T)
昨日、東京で自粛要請でたから
今朝から東京のスーパーは
激混みで、大騒ぎ！
そして、今日、神奈川、千葉、埼玉
山梨と自粛要請が出て、平日なのに
スーパーが激混み…
自粛なのに、自粛になってない。
パニックになってる。
人混みで感染も余計に増えそう。
土日は、デパートやその他
休みにするそうですね。
2日間だけで効果があるのかなぁ？
それでもコンビニとか飲食店は
やってるし、あまり意味がない
気もしますが…
日本中がロックダウンしたら
大変な事になりますよね。
今後、どうなるのか…
パニック障害になって
思考を変える事で
かなり改善すると思います。
ただ、思考を変えることは
難しいです。
医者やカウンセラーの
アドバイスが良ければ
思考も変わります。
私も今もカウンセリングの
先生のおかげで、かなり
思考も変わりました。
医者にもたくさん行きましたが
どの先生も、はじめは話を聞く
けど、2回目以降はただ、薬を
出すだけで、人ごとのよう。
医者はそれが、定番のようです。
でも、薬だけでは治らない
のが、現実。
治ったら苦労しませんよね。
何年も何十年も飲み続けてる人や
引きこもってる人も多いです。
カウンセリングは薬を
使わない治療法なので
こんな時どうすれば良いか？
アドバイスしてくれて
改善法や行動の仕方など
丁寧に教えてくれます。
カウンセリングの先生に
よって相性もあるので
相性が合う先生を見つける
事が1番です。
良ければ私のカウンセリング
の先生を紹介しますよ。
私はこの先生に出会えて
本当に良かったなと
思います。
先生と話していると
落ち着くし、体調も
良好になるんですよね！笑
不思議です。
今日はファミマで
イタリアンプリンを…
今は固いプリンが流行りですよね。
パン屋さんのパンも食べたかった
けど、それは次回で！w
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