今日も暑い1日でした。
少しは雨が降ってほしい
けど、なかなか降りません。
洗濯物は乾くけど…
8月もあと少しで終わり…
今月は長かったなぁ。
今月は色々とリハビリして
友達が来たり
人と会ったり
カウンセリングの先生も
来たり…
お泊りしたり…
車のリハビリも
頑張ったし。
すごく長く感じた
1ヶ月でした。
明日、明後日も
小旅行でまたお泊まり
になったし…
先月までは泊まるのなんて
体調的に予期不安が
強くて無理だったのに…
なのにどうして今月は
できたのかと言うと…
私が思う事は
今まで積み重ねてきた
成功体験があったから。
色々な事に挑戦して
その積み重ねが
経験値になって
自信に繋がる。
それと、今月は色々と
頑張ろうって気持ちも
あったし。
友達にパニック障害って
治るのにそんなに時間が
かかるの？って言われて
悔しさもあったしw
まぁ、健常者には
分からないでしょうけどね。
この病気の辛さと苦しさが。
すぐに治ったらみんな
苦労しないですからね。
そう言えば、今日は
かき氷食べに行きました。
人気のかき氷屋さんが
デパートの催事場に
来ていて、オープンと
同時に入ったのに
60分待ち…(･･;)
え？こんなに混んでるの？
平日なのにって思いました。
でも、すごく美味しくて
幸せな気分になれました。
氷の質が違いますね。
食べ終わっても
まだ、行列が。
今度は90分待ちになってる…(･･;)
かき氷に1時間半待ち…
今日は家族のバースデーで
夕飯はしゃぶしゃぶ食べ放題へ。
今はかなりお腹いっぱいです。
色々なものが食べ放題。
お腹が破裂しそう。
今日は食べに行く時
運転してたら
なんとなく予期不安が
行く前から乗り気では
なかったけど、これは
乗り越えないとと
思い、カウンセリングの
先生に言われたように
しりとりをしましたw
他の事に集中すると
良いので、30分以上
やってたかなぁ。
おしゃべりが1番
気を紛らわすのに
良いそうですよ。
急に眠気が…
でも、やる事があるから
眠れない(^^;;
でも寝たい…
急いでやる事やらなきゃ
です。
明日のお泊りの準備も
しないと…
ネイルも中途半端に落ちてる
から、塗り直ししないと…w
明日もお泊りリハビリ
行ってきます〜！
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