今日は晴れのち曇り…
明日はまた、天気が悪そう
だけど、明後日の火曜から
暖かくなりそうです。
今日は期間限定ハーゲンダッツ
を食べましたw
明日は朝一に歯医者です。
パニック障害の人は
歯医者が苦手ですよね。
私も前は歯がすごく痛くても
歯医者に行けない程
大嫌いでしたが、リハビリ
を積み重ねて、今は
なんとか行けますw
風邪をひいても
そのうち治るけど
歯だけは、歯医者に
行かないと治りません
からね…
歯医者に行ったら
ご褒美スイーツは
必須です。
今まで、ご褒美作戦で
ここまで改善しましたから！笑
でも、パニック障害に
なったおかげで
小さな幸せにも感謝が
出来るようになりました。
健常者は、当たり前の事が
当たり前にできても
普通なので、幸せ感は
ないですけど…
パニック障害の人にとっては
すごく小さな事でも
嬉しいし、幸せ感じたり
しますよね。
小さな事に幸せを感じられる
って、毎日がすごく楽しいです。
パニック障害になって
辛くて苦しい経験をしたから
こそ、感じられる幸せって
あるんですよ。
健常者には分からない幸せが…
辛くて苦しい時は
日々のリハビリが
大変だけど
それを乗り越えて
少しずつ世界が広がると
本当、幸せ感じられます。
当たり前の事が
普通に出来る幸せ
人に対する感謝
見返りを求めない心
それが、強くなりますね。
パニック障害は
そもそも優しくて
周りに気を使う人が
なりやすいので
人柄は良い人ばかり
ですからねw
私も沢山のパニック障害の
人とお話ししてますが
本当、みんな心が綺麗というか
良い人ばかりです。
健常者の人だと、意地悪な人
気が強い人…など色々いるので
苦手な人もいますけどね。
やっぱり話してて違いは
感じますよ。
だから、この人は精神疾患に
ならないタイプだなぁとか
つい人を分析したりしちゃいます。
健常者の人って
平気で人を裏切り
ますからね。
これ、共感できる人多いと
思います。
パニック障害になったからって
自分を責める必要は
ありません。
責めると自分が傷付くだけ
です。なりたくてなった
病気でもないし、原因だって
あるはずです。
完治させていくと言う
気持ちがあれば大丈夫。
責める事に時間を使うのでは
なく、前に進むために
時間を使う事です。
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