パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日も1日バタバタ!でも、動ける事に感謝ですね。[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました!

昼間の外は暖かく

車の中はポカポカで

気持ち良かったです。

 

今日の午前はマツエクへ…

ここは、雰囲気も良くて

綺麗…

お気に入りですw

マツエク、最近は濃いブラウン

を付けてます。

黒よりナチュラルに見えるので

上品な仕上がりです。

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お昼に帰ってきて、ピザトーストを

急いで作りましたw

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これ、コメダ珈琲の

ピザトースト風に作ったんですw

6枚切りのパン2枚の

間に卵をサンドして

上に具やチーズを乗せて

トースターで焼く…

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美味しいですw

 

そして、食べてすぐ

ニトリへ…

クリスマスのリースや

家に飾る飾りを買いに来ました。
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ティータイムにみんなで

マクドナルドでアイス。

その後は洋服屋さんへ。

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こんな入れ物あったんだなぁ。
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帰ってきて

夕飯を食べてから

スイーツ作り。

材料は買ってたのに

時間がなくて、やっと

作れました。

 

タルトタタンは

焼いて逆さにして

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お皿へ…

これ、「伝説の家政婦しまさん」

のレシピです。

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そして、ハロウィンに

作ろうとおもってた

かぼちゃのプリンタルト。

1日遅れで、作りました。
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食後のデザートに

出来立てを食べら

幸せ〜ってなりました!笑

 

今日もバタバタした

1日でした(^^;;笑

 

明日はゆっくりしたい

けど、また朝から

お出かけします。

 

前はパニック障害がひどくて

家から動けなかった事を

思うと、今はこれだけ

動けるようになって

幸せな事ですよね。

 

動くと夜も眠くなり

ぐっすり眠れます。

 

前は眠れない時も

多々ありましたからね。

 

いま、家から出られない人も

諦めない限り、必ず

出れるようになります。

 

私も一生、家の中に

引きこもるとおもってた

ほど、症状がひどくて

もう、お花見や紅葉も

見る事ないんだろうなぁ

って思ってましたから。

 

今は色々と動けるようになりました。

それも、カウンセリングの先生や

自分でがんばったリハビリや

改善法を続けた成果です。

 

挑戦する勇気

継続する諦めない気持ち

ポジティブな心持ち

それが大切かなと

思います。

 

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