今日も晴天でした！
午後からお出かけして
また、紅葉を見に行きました。
お昼は、偶然にも1度行きたい
と思ってた、回転寿司へ。
ちょっと他よりお高いけど
ランチセットもあって
お得感もあるお店でした。
赤い紅葉の葉が
とても綺麗で
至福の時間でした(^ ^)
お水の中に紅葉の葉が🍁…
これには感動しました。
私は食べ物や景色の
写真を撮るのが
好きなので、たくさん
撮っちゃいましたw
ちなみに、食べる事も
大好き。食事もだけど
特にスイーツは…
料理やお菓子作りも
好きですけどね。
パニック障害がひどくて
家から出れない時は
家の中で出来る楽しみとして
お菓子作りをしてました。
家族が寝静まって
夜中に作るのが
唯一のストレス発散と言うか
気晴らしの時間
でした。
誰にも邪魔されない時間。
1人の時間。
そんな時間に作る
スイーツが楽しみ
でした。
そして、真夜中に食べる
スイーツタイムも楽しみ
でしたね。
パニック障害で
どん底で辛い日々でしたが
楽しみを見つけた事で
なんとか、バランスを
取ってました。
外に出たかったけど
出られないから
仕方ないですよね。
当時は、家族と一緒でも
外出は無理でしたから…
外に出て、好きなものを
食べたい、美味しい
スイーツを食べに行きたい
遊びに行きたい…
そうは思っても
できないものは
できないですからね。
私は外に出れるように
なるのか？
多分、無理だろう…
そう思ってましたから。
いま、こうやって
外出して、紅葉を見たり
美味しい食事やスイーツを
食べたりするのは
ひどかった当時を思えば
夢のような行動です。
こんな風に出来るように
なるなんて、想像もしてなかった
ので…
でも、諦めず
改善法や行動療法
を地道にやってきた
おかげで、ここまでこれた。
あれだけ苦労して
どん底を見てきたぶん
きっと、神様が
これからは楽しめるように
してくれてるんだなぁって
思います。
パニック障害の症状が
ひどい時は
神様なんて居ない！
平等じゃない！って
思ってましたけどね(^^;;
努力は裏切らない…
本当、そう思います。
まだ出来ない事もあるので
これから、もっとリハビリして
前に進みたいって思います。
今が辛い人も
頑張ってる人も
諦めない限り
必ず、改善します。
この世界の失敗は
諦めてしまう事です。
