パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

昨日は全国イルミネーションランキング2位のイルミネーションを見てきました[パニック障害完治・改善]

今日は、曇りでしたね。

寒くて布団からなかなか

出れませんでした…

寒波が来てるみたいで

また寒くなるようです。

 

昨日は3万歩も歩いて

今日、筋肉痛かと思いきや

大丈夫でした!笑

でも、ふくらはぎの

むくみが残ってて

パンパンでした。

 

いつもなら寝ると

むくみが消えるのに…

今夜もマッサージ中です。

 

電車移動もしてるのに

3万歩も歩くって…

考えたら、すごいかも?

 

2回目の緊急事態宣言が

7日から1ヶ月程度

出るようですね。

 

学校はあるみたいなので

変わるとしたら、テレワーク

が増えるのと飲食店の時短営業

なのかな。

20時に閉まるって…

早すぎるけど、要請だから

お店によって違うのかな。

 

ワクチンは来月末にも

打ち始めるみたいだけど

大丈夫なのかな?

まだまだ改良して行かないと

いけないはずなのに…

急いで作ったワクチンは

怖いから打ちたくないかも…

 

今日は、少しだけお片付け

をしました。

少しずつでも捨てて行かないと

掃除も進みませんからね。

 

緊急事態宣言が出るか、出ないか

と言うのに、昨日はどこも

混んでいました。

 

私も緊急事態宣言が出る前に

と、昨日は関東三大イルミネーション

の一つで、全国イルミネーション

ランキング第2位の

イルミネーションを見てきました。

 

緊急事態宣言が出たら

見れなくなりそうですからね。

 

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ここは、2年前にも

見に行ってて

今年も行きたかった

んですよね。

 


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チューリップも綺麗に

咲いてました。

2年前も咲いてたなぁ。

 


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これはポスターと

同じショットで

撮りましたw

 


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イルミネーションは

大好きなので

色々見たいです。

 

本当、綺麗で感動

しました。

 

帰り道は寒かったなぁ。

風が冷たいんですよね。

服装は大丈夫なんですけど

風が冷たいと顔が

寒くて…(-。-;

 

帰りは再び電車に乗って

朝、停めた駐車場へ。

12時間停めて、700円

と言うリーズナブルな

パーキング!

12時間停めましたw

 

他はもっと高いんですよね。

 

前は車移動しても

目的地の近くに停める。

そして、また移動する時は

目的地の近くに停めて動く

の繰り返しでした。

車が近くにないと不安で

仕方なかったんです。

 

車が遠くにあるってだけで

不安で動悸がして苦しくなるし

発作にもなりかねない。

 

でも、改善法やリハビリ

をした結果、最大料金のある

駐車場に停めて電車移動や

徒歩移動ができるように

なりました。

 

私にとってそれは

想像もできなかった

すごい事であり

今でも信じられない

事でもあります。

 

昨日は特に長距離移動

でしたので、少し

不安もありましたが

出来たことに感謝してます。

 

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