今日は晴れました！
ただ、風が強くて
強風…
洗濯物も飛ぶ勢い。
強風のおかげで
洗濯干して、2時間で
乾きましたw
スマホの容量が満タンで
写真を撮っても保存
出来ないので
削除しては増えて
の繰り返し…
また削除しなきゃ。
明日から寒くなるみたいで
朝が辛いですよね。
特に明日は5時20分に
起きるから、かなり寒そう。
このところ、リハビリが
順調で、リハビリが
楽しいです。
この波に乗って
どんどん慣らして
行く事が大切かなぁと
思います。
リハビリもはじめは
不安もあり、緊張もあり
動悸がしたりで
本当、辛いだけでした。
こんな、地道にやってて
成果は出るのか
不思議でしたが
諦めずに進めてきた
結果、かなり、成果が
出てます。
「絶対に出来ない事」は
ない。
そう思いました。
何でも挑戦すれば
必ずできる…
失敗しても何度も
何度も挑戦する。
絶対に出来るように
なります。
人間は慣れてくるもの。
何度もやれば慣れるんです。
コロナもそうですけど
はじめの頃と比べると
慣れてきて意識も下がって
きてますよね。
はじめは気をつけてたけど
だんだん、疎かになる。
緊急事態宣言も一都三県
明日、2回目が出るけど
みんな、いつもと
あまり変わらないと思います。
慣れてしまう事って
本当、すごい事。
何事も慣れてしまうと
それが、当たり前になります。
仕事も慣れたら早くなります。
パニック障害のリハビリでも
慣れると、改善が早くなり
日々、前進するようになります。
リハビリが慣れると
思考も変わります。
心持ちも変わるんです。
その二つを変えるまでが
リハビリの第一段階です。
そこを乗り越えたら
改善のスピードも
早くなります。
予期不安も減ります。
今からでも十分
間に合います。
少しずつ、前に進んで
みてくださいね。
今日は七草粥の日！
七草粥は好きなので
毎年、作ります。
いつもは梅干しだけど
今回は明太子を添えて…
美味しかったです。
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