今日は晴天でした。
洗濯は青空の下に
干すと気持ち良いです。
今日もリハビリデー。
まだ、朝早くて
お店がまだ空いてなく
とりあえずお散歩…
冬は空気がすんでるから
青空や夜景がとても綺麗
ですよね。
そして、朝の散歩が
とても気持ち良いです。
寒いので
温タピも飲みましたw
昼間は思ったよりも
寒かったです。
夜の方が暖かくて
びっくり！
夜のウォーキングも
夜景が綺麗で
ここを歩くのは
大好きです。
緊急事態宣言2日目で
土曜の割に人も
少なくて密には
なりませんでした。
スーパーに買い物に
行く方がかなりの
密ですよね(^^;;
今日は14000歩
歩きました。
夕飯は2度目の来訪で
こちらのお店。
お店おすすめの
コース料理…
量が多くてボリューム
たっぷり。
牛肉、三元豚、鶏肉
ウィンナーと野菜
アボガド、サーモン
カマンベールのピザ。
やったー！
デザート、好きなやつだったw
幸せな事に
お腹いっぱい過ぎて
倒れそう…
しばらく、外食は
なるべく控えて
過ごします…。m(_ _)m
明日からは部屋の
片付けと掃除します。
年末にテレビを買ったので
その部屋を片付けて
綺麗にしたいかなって…
配送までに片付けます。
あと2週間ほどあるので
頑張りますっ！
片付けもリハビリに
なりますからね。
パニック障害がひどい
時は、片付けさえ
出来ませんでしたから。
少し片付けるだけで
ハァハァ息切れして
あまり、動けなかった
です。
今は良く歩いて
体力を付けてるおかげか
体力的には問題ありません。
改善してきたから
でもあると思います。
改善してきた事に感謝
して、出来る事はやって
行きたいです。
まだ、出来ない事も
たくさんあるので
それも、これから
出来るよう、頑張って
いきたいです。
今日は綺麗な景色を見て
リフレッシュできました。
今日も足がパンパンですが…笑
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