パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

どんな小さな事でもチャレンジしてみる事をおすすめします[パニック障害完治・改善]

今日は曇りのち晴れ

みたいなお天気でした

洗濯はしましたが

明日も洗濯したいものが

あったからしたかった

のに雨が降りそう… 

 

シーツも洗いたかったけど

明日は無理かなぁ  

そして明日はまた寒くなる

 

今日は青梗菜と鶏肉

のオイスターソース炒め

を作りました

ご飯が進みますw

f:id:kayo1228:20210308153814j:image

 

明日はまたもや

車検の見積もりへ

行きます

車検、他で見積もりしたら

高いんですよね(^^;; 

修理する所が色々と

あるみたいです(T . T) 

 

本来なら軽に乗り換えたい

くらいです…

軽は維持費も安いし

何かと狭いところも便利そう

今の時代の軽は広く出来てるし

荷物も沢山おける…

広いから開放感ありますよね

それに、今は軽ブーム!   

 

昨日の夜は

目が冴えてて

布団に入っても

なかなか眠れず

朝も早くから

目が覚め、睡眠時間は

数時間…

熟睡も出来てないから

本当、眠くて…

倒れそなくらい眠い…

 

1人暮らしなら布団に入って

寝れるのになぁ

もし、1人暮らしなら

今日は早々と寝てますよ

 

眠い時に布団に

入れる環境の人が

羨ましい限りです

 

眠いよーーー!笑

 

今日は午後から買い物

へ行きました

食料品の買い出しに

行きました

 

日曜は混んでますよね

駐車場もたくさんだし

お店もレジも混み混み

でした…

これだけ人が密になってると

コロナを気にしてる所では

ないですね

気にする人は外出不可能

ですね

 

今となっては

レジを並んでても

大丈夫だし

お店が混んで人がたくさん

居ても気にならなく

なりました

 

前の私なら

レジで並ぶなんて

とんでもない事でした

 

なるべく並ばない方向で

行きたかったから

レジが空くまで近くで

待ってたりしましたね

カゴの中身も少なめにして

レジがすぐに終わるように

してました

 

そして、人混みもダメだっから

土日祝は買い物は避けてました

 

今は土日でも祝日でも行けます

人混みも大丈夫です

 

これも、勇気を持って

リハビリしたから

この壁もこえられました

もし、挑戦する勇気がなかったら

今頃、まだ家に引きこもって生活

してたんだろうなぁ

 

ブログ、投稿したつもりが

してなくて、遅くなって

しまいましたm(__)m

 

メールでのコメントも大歓迎です

panimochi@gmail.com

★ブログは毎日更新してます

 

いいね、読者登録、コメントやメール

下のランキングボタンにポチッとなど

ありがとうございます

 

最後まで読んでいただきありがとう

ございます(^^)