パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

治すぞって気持ちは持ち続けよう!今日は家でバースデーパーティー![パニック障害完治・改善]

今日も晴れて暖かい

1日でした

桜も17日頃開花して

2番目の早さだそうです

 

だんだん温暖化になってるの

かなぁ

昔は入学式に桜だったのに

今は、入学式には散ってますよね

 

今日のランチは

家でバースデーの

プチパーティー!

2人とも誕生日なので

お祝いです

 

パーティーらしく

お料理つくりました

ケーキも焼きましたよ!

 

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いちごのタルト!

これ、かなり手間がかかる

けど、美味しいです
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happy birthday

かんぱーい!


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コメダのジェリコを

真似して

作ってみましたw 

そのまんまジェリコでしたw

 

そして…

1つ出し忘れて

ショック…(T . T)

ミネステローネ

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たくさんあるから

明日、飲むかなぁ…

野菜たっぷり

トマトたっぷり

栄養満点!

せっかく作ったのに…

 

夜もたくさん食べて

またケーキも食べたから

今もお腹いっぱい!

 

明日は朝からお墓参りと

買い物に行く予定です

 

ここ最近は体調も良く

体力もあり

風邪もひかず

毎日に感謝してます

 

健康なのは

ありがたい事

 

1度、病気になると

健康であることの

ありがたさが身にしみて

分かります

 

健康で平凡なのが

1番幸せです

 

パニック障害になって

長年、色々とありましたが

やっと、改善してきて

思考のコツも分かって

きました

 

改善しだすと

そこからは早いです

薬が無くても

改善はします

 

病気を治せるのは

自分自身です

医者やカウンセラー

は手助けはできるけど

病気を治す事は出来ません

 

最終的に、自分自身が

どれだけ勇気があるのか

やる気があるのか…

治す気持ちはあるのか…

なんです

 

何かしたくても

不安で何もできない時は

すごく悔しいですよね

 

悔しいけど、何もできない…

やりたいけど、できない…

 

これ、少しでも

改善出来たら

不思議と

そこから楽しさも

増えます

 

楽しさが増えると

身体にもとても良いです

だから、さらに改善します

 

病気を治すのに

良い循環になるんです

 

だから、治すぞって

気持ちは持ち続け

出来る事から挑戦

してみてください

 

その挑戦で

未来が変わります

 

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