今日は晴天でした
気持ち良い天気！
気候も良くて
ちょうど良い感じです
今日はお出かけ日！
コメダでモーニングして
から薔薇を見に…
写真ばっかり
たくさん撮ってしまい
ました^^;
整理しないと…
お昼は前々から
行きたかったお店に
やっと行けました♫
人気店で、お昼時は
平日なのに満席…
前日にテラス席を
予約しておいて良かった(*^^*)
このカニのパスタが
名物…
カニ2杯入ってますw
久々に美味しいパスタ
食べました♫
プリンが有名なので
食後のデザートは
おまかせプリンで…
海を見ながらのランチ！
至福の時間でした
海を見るのが好きなので
発散になりました
ドライブも大好きです
パニック障害がひどい時は
こんな事出来るなんて
夢にも思わなかったから
今は、信じられないけど
今はとても楽しいし
色々な人にありがとう
と言いたいです
自分1人の力では
ここまで来れません
ですからね
もちろん、1番大切なのは
本人の頑張りや勇気です
本人のやる気がないと
改善はしないし
周りが何を言っても
何も進みません
私も自分で気付き
自分で調べて
勇気を出して頑張り
努力もしました
馬鹿みたいに小さな事から
コツコツとやりました
こんな事したって
改善なんかする訳がない
なんて思った事もありました
周りの友達や家族が
リハビリに協力してくれた
おかげで、今まで出来なかった
事が次々と出来るようになり
体調もみるみる良くなりました
今でも友達がリハビリに
協力をしてくれてます
明日も電車やバスに
乗って、リハビリしてきます
電車やバスはある程度
乗れますが
何度も積み重ねて
もっと心を鍛えないと
と思っています
何度も積み重ねてると
心が鍛えられて
心持ちも変わってきます
今の私の目的は
心の強化トレーニングです
ストレスや不調に負けない
身体と心持ち！
もっと鍛えて、健常者を
超えますよw
全く外出が出来ず
全ての事が苦手で
引きこもりだった
私でも、ここまで
到達しました
だから、必ずできます
馬鹿みたいに
小さな事から行動して
みてください
まずはそこからスタートです
今日の夕飯はファミレスへ…
この台湾フェアの
デザートが食べたくて…
今日はお腹いっぱいです
寝るにももう少し
お腹が空かないと
眠れない(･･;)
明日も早いし
ちょっと運動したから
寝ようかなぁ
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