今日は曇りでした
なんだか、今月は
雨が多い予報です
梅雨が早いというけど
5月で梅雨入りしたら
季節が狂ってしまいますね
後半は晴れマークが
1日も無いという予報
西日本は梅雨並みの
天気みたいだし…
んー、晴れてほしいなぁ
友達からワクチンの
クーポン届いた？って
聞かれて、それなに？
って思ったら
今日はお医者さんに
こんなものが貼って
ありました
予防接種にクーポンを
配るなんて…
ワクチンを受けてない人は
立ち入り禁止な所が
増えるとか増えないとか…
前も不織布のマスクしないと
入れない所が増えるとか
言いながら増えてないし…
現実的にそこまでの規制は
難しいですよね
コロナもいつになったら
落ち着くのか…
世の中の色々な事が
コロナ中心になっているから
困ってる人もたくさん居ますよね
毎日、マスクを付ける生活が
来るなんて想像してません
でしたからね…
パニック障害の人は
身体は健康です
身体が健康なのは
ありがたい事です
ストレスなどで
自律神経が乱れて
なった病気
医者に行って
パニック障害ですと
診断されると
あー、私は病気なんだって
思ってしまいますよね
病気なんだって思うと
病気、病気って気持ちに
だんだんなってきます
ここは、一つ
私は病気ではない
ちょっと自律神経が
乱れただけ
すぐに治るって
暗示をかけてください
治る、治ると思うと
治る方向に持っていく
ものです
病気だと思えば
病人っぽくなるもの
身体は健康なんです
異常はないんです
薬だって本当は
必要ないものなんです
今は症状が出ているけど
病気ではないと思えば
その症状もだんだん
消えていきます
今はたまたま
出ているだけ
自律神経が乱れてるだけ
必ず改善します
その症状にとらわれないよう
趣味を見つけたり
集中できるものを
見つけてみてください
症状に注目すれば
するほど、症状は
ひどくなります
自分を追い込む事に
なります
先日、今年初のスイカ
食べました
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