今日は曇り…
少し晴れ間もありました
洗濯は干したけど
ちゃんと乾いてました
今日は午前中に食料品の
買い物をして
午後から薔薇を見に
行きました
薔薇以外にも色々
咲いていました
薔薇はそろそろ終わりの時期
ですが、でも今回は時期的に
紫陽花も
咲いていて見れたので
良かったです(^ ^)
お花がたくさん咲いて
癒されました
癒された後は
ティータイム！
フルーツパーラーへ
コロナ禍でも並んでました(^_^;)
タカノフルーツパーラーに
行きたかったけど
さらに並んでたのでやめました
チョコレートパフェ
マンゴーのフレンチトースト
プリンアラモード
美味しいです！
フルーツパーラーと
あって、フルーツは
美味しいですっ！
至福の時間を過ごした後は
駅をぶらぶらして
帰りました
花とスイーツは
心を穏やかにして
くれますね
普段からイライラしてる
と、あまり身体に良くない
ので、お花や景色など見て
リラックスすると
良いかもしれませんね
外出が無理な人は
ネットで検索して
見るのも良いと思います
私も外出ができない時は
パソコンで調べて
夜景とかみてました
いつかは行けるように
なると良いなと思いながら
夜景を観れるように
なった時は、すごく
感動したのを
覚えています
もし、何か挑戦して
みたい事があれば
無理と思わずに
まずは、画像で調べて
観る事からおすすめします
無理だって思うと
脳も身体も無理だと
思ってしまうので
何もできなくなります
今はネットで色々と
調べられる時代です
いつかは行けるように
なると思いながら
観てると、行けるように
なるものです
無理と思うと
本当に何もできなく
なります
嘘でも出来る、出来ると
思うのも一つと作戦です
そして、嘘でも
私はパニック障害を
完治してるんだーって
言ってみるのも
一つの作戦です
実はこの作戦、かなり
効果があったりします
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