今日も晴天でした
残暑が厳しい毎日
ですが
来週は少し
気温も落ち着くみたい
で、良かったです
今日は買い物へ
去年同様
人気のかき氷屋さんが
駅の催事場に来てるので
みんなで行ってきましたw
1時間くらい並んでやっと
食べれました
90分待ちの時も
あります
アトラクション並み
ふわふわの氷で
本当、美味しい…
コロナで黙食！(-｡-;
バースデーなので
サーティワンの
アイスケーキ！笑
普通のデコレーション
ケーキより高いw
帽子とかリボンとか
飾りを付けてると
華やか(^ ^)
夏なのでかき氷や
アイスケーキで…笑
今日は色々な所に
買い物も行ったりして
たくさん歩いたと
思いきや
5300歩でしたw
身内でわいわい
楽しかったです
明日は洗濯をして
昼過ぎに近所へ
買い物…
暑いから夕方近くに
行こうかなぁ
パニック障害の
症状は、本当辛いです
よね
死の恐怖さえ感じます
身体は健康なのに
何でこんな症状が
出るのかと思うと
本当、嫌になる
いつまでって
期限があるなら
良いけど
いつ、終わるか
分からない
私もこれに
何十年と悩まされ
ました
改善するのは
絶対無理！とまで
思ってました！
なんか、当時は
改善する自分を
想像出来なくて
ずっとこのままなんじゃ
ないかって…
症状もだんだんひどくなって
出来ない事も増えて行くし…
世の中から孤立
してるように
感じました
なんて言うか
周りが、すごく
華やかに見えるんですよね
自分以外の周りの
世界が違う風に
見えるんです
取り残された感じ
というか…
みんなが普通にやってる
買い物や旅行、遊びに行く
とか、外食するとか
ドライブしたり
みんなが当たり前に
やってる日常が
私にはできないし
そんな難しい事でも
ないのに
ごく普通の当たり前の
日常ができない…
完全に取り残されて
ますよね
何も悪い事してないのに
何故？
やりたい事もたくさん
あるのに…
神様なんて存在しない
半端ないストレスを
感じながら
毎日が無駄に過ぎて
行った感じです
同じように思ってる方も
多いと思います
でも、そんな私でも
ブログで書いている通り
ここまで改善しました
どうやったら改善したか
改善のコツなども
ブログに書いています
良かったら参考に
してください
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