今日は曇り
洗濯して干して
2回目にシーツ類も
洗濯して干して
午後から買い物へ
行きました
ずっと曇りですが
洗濯物は数時間で
乾いててびっくり！笑
もう、乾燥してるの
かなぁ
今日の夜は久々に
回転寿司へ
つい最近まで
マンゴーだったのに
シャインマスカットに
変わってたw
シャインマスカットパフェと
台湾フルーツティー
２つとも私好みw
でも、このパフェかなり
ミニでしたw
ちなみにメニューには
シャインマスカット
だけもありました
珍しくエビフライあった
ので注文！
最後にデザートとコーヒー！
回転寿司はデザートで
始まりデザートで締めるのが
私流！笑
美味しかったです
昨日もお腹いっぱい
今日もお腹いっぱい
に食べてしまい
明日からは少し
控えめに行かないとな
この2日間でスイーツも
食べすぎたし(^_^;)
それにしても
水曜から
夜になると
痒くなる
とりあえず痒み止め
塗ろうかなぁ
ストレスで痒くなり
痒くなると傷に
なるから、さらに
ストレス…
んー、悪循環です
痒いのは良いけど
傷付くのが嫌です
よね
痒み止め、たっぷり塗ろう
今度、医者に行ったら
もっと多めに出して
もらおう
塗る面積が広すぎて
すぐ減ってしまうから(T . T)
お腹とお尻と全体的に
一回塗るだけで
ドンと減りますからね
パニック障害も辛いけど
痒いのは次に辛い…
風邪とかは治るけど
痒みはいつ治るか
分かりませんからね
何事にも睡眠第一
明日は睡眠をたっぷり
とるぞ！
リハビリとして
たまに、運転を
してますが
少しずつ慣れてきた
ような気がします
でも、不安はまだ
あります
なんとなく緊張も
してますし…
今日も家族を乗せて
回転寿司まで
車を運転して
行きました
右折や多少の渋滞は
まぁ、大丈夫ですね
パニック障害の人って
右折、苦手ですからねw
渋滞、右折、トンネル、橋
高速道路…
車に関しては
この５つは苦手な方が
多いです
パニック障害の知り合いは
橋の手前で渡れず
引き返しましたからね
私も長い間、橋が
苦手で、避けてきました
トンネルなんて
とんでもなかったです
右折が1番早く
クリアできて
次に渋滞だったかなぁ
近所で少しずつ
慣らして行きました
もう、こればかりは
実践するのが1番で
何度もやって慣らす事！
とにかく地道な行動の
積み重ねです！
メールでのコメントも大歓迎です
panimochi@gmail.com
★ブログは毎日更新してます
いいね、読者登録、コメントやメール
下のランキングボタンにポチッとなど
ありがとうございます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
