パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

挑戦する事に慣れる事[パニック障害完治・改善]

今日も晴天!

昼間は暖かいなぁ

年末年始まで雨マークが

ないのは嬉しい!

 

今日は午前中

マツエクへ…

ここは綺麗なサロンだから

お気に入り!

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トイレや至る所にある

オマージュアートが

素敵!

欲しいけど高いんですよね(-。-;
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Twitterとかにマツエク

してきた事を投稿すると

マツエクに行きたいけど

どうしても行けなくて…と言う

メッセージやリプが来たり

します

 

私ももちろん、マツエクは

絶対に無理でした 

無理だから行くつもり

ありませんでしたし

行かなくても生きて

行かれるから

別に行く事もないだろうと

思っていました

 

 

ところがある時、行こうって

誘われて、すごーく迷いましたが

ダメ元で行ってみようと

思ったんです

 

少しずつ色々なリハビリを

して行く中、そろそろ

マツエクに挑戦しても

良いかと思ったんです

 

私にとってハードルは高いけど

なんとか、頑張ろうと思い

ました

 

もし、具合い悪くなったら

途中でも、言って終わりにして

外に出ればいいやって

思ったり

あとは、誰でも具合が悪くなる

のだから、具合悪くなったら

休ませてもらえばいいんだと

思って挑戦しました

 

それでもマツエクに行くまでは

不安いっぱいで

ドキドキしましたけどね

毎日、マツエクのことばかり

気になってました

 

やっぱり、具合悪くなったら

どうしようって

考えてしまいますよね

 

でも、何に挑戦するにしても

そうだと思うんです

私もそれを何度も乗り越えて

ここまで来ました

 

本当、色々あったけど

少しずつハードルを

上げて、色々な事に

挑戦して良かったと

思います

 

まだ、挑戦する事は

あるので

頑張りますw

 

挑戦する事に慣れる

のも大切です

 

いつまでも何もしなかったら

毎日が不安で

不安の中で生きて

行かなければなりません

 

そして、改善もしません

本当に少しずつで良いので

行動する事です

小さな一歩からで

充分なので…

 

今日のお昼は

バンデキッシュを

作りました!

パイではなく

パンで作るキッシュ

意外と簡単に出来るので

良いです

 

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食後は買ってきたカヌレを!
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