あけましておめでとう
ございます(^ ^)
いつも、ブログを読んで頂き
ありがとうございます
今年も毎日、更新しますので
よろしくお願い致しますm(_ _)m
今日は晴れました
元旦から晴れるって
良いなぁ
そして、今日は良い事も
ありました
元旦から良い事あったので
今年は良い事がたくさん
ありそう
きっと、今年は良い年になるなぁw
スマホのケースも元旦から
新しくしました
好きな文字などが
入るので入れてみましたw
届くまで時間がかかった
ので、やっと来たって
感じです
レザーで、ちょっと高級感
がある！笑
大事に使おう！
今朝はお雑煮を食べ
食後にさらにお餅を
きな粉で食べました
元旦なので洗濯はお休みにし
家族団欒の日！
家族でおしゃべりをして
ワイワイ楽しく過ごしました
明日もそんな感じになりそうです
それにしてもまたもや眠い
昨日は大晦日で
頑張って起きてたから
さすがに睡眠不足…
パニック障害がひどい時に
よく、ふくらはぎのマッサージ
をしてました
ふくらはぎは第二の心臓と
言われていて、マッサージ
をすると、血流が良くなり
良いそうです
確かにマッサージしてたら
体調も良かったです
パニック障害が改善してきて
最近はふくらはぎのマッサージ
をサボり気味…^^;
また、はじめて見ようかな
体調や健康のために…
私はふくらはぎが
浮腫みやすいから
一石二鳥なんですよね！笑
みなさんもパニック障害改善の
ために、やってみてくださいね
当時は時間があれば
マッサージをしてて
家族にも、またやってるって
言われるくらい、やってました
前はパニック障害がひどく
家から出られず
マッサージする時間が
沢山あったし
早く改善したい気持ちも
あって、必死にやってました
血流が良くなると
身体の血の巡りが良くなって
心臓への送りも良くなります
第二の心臓と呼ばれる
ふくらはぎのマッサージ
ぜひ、やってみてくださいね
今年の冬は去年より寒い
暖冬が良かったのになぁ
ここまで寒いと布団から
出たくなくなるし
外にも出たくないです！笑
去年は暖かくて
良かったのに
3月くらいまでは
寒さに耐えなければ…
メールでのコメントも大歓迎です
panimochi@gmail.com
★ブログは毎日更新してます
いいね、読者登録、コメントやメール
下のランキングボタンにポチッとなど
ありがとうございます
