パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

不調だったら、その日は忘れましょう![パニック障害完治・改善]

今日は曇りのち晴れでしたけど

夕方に少し雨が降りました

洗濯、2回もしたのに…

 

朝からお出かけしたけど

今日はなんか暑くて^^;

ヒートテックやタイツ

厚手のコート、ブーツで

防寒対策をきっちりしたせいか

歩いたら暑かった(T . T)

 

その上、マスクをいつもと

違うのして行ったら

そのマスクが息苦しくて

呼吸しづらくて…

 

何が悪かったのか

妙に暑くなり

手に汗が…

久々の手に汗…

お店に入り、お茶したけど

暑くて不調で飲み物も飲めず…

とにかく妙な暑さ

手に異常な汗…

 

コンビニでコーラ買ったら

少し楽になり

外に出て涼んでたら

寒くなって落ち着きました

 

冬の妙な暑さは

本当苦手(^^;;

 

おかげで夜は疲れて

しまった(^^;;

こんな日は精神的に

かなりの疲れがきます

こんなの久々です(T . T)

人間なのでこんな日も

あるさ、仕方ないと

割り切ります

ゆっくり寝たいけど

明日も約束あるので

外出しなければ…

 

今夜は疲れたので

ぐっすり眠れそうです

 

 

マスクと格好が悪かったと

言うことで、今日の事は

忘れます!笑

 

明日は涼しい格好で

行こう!

 

今日はいちごフェアへ

今回は第一弾!

第二弾も行けたら行きますw

 

 

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どれも美味しそうで

迷ってしまいます


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2人でシェア!

 

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いちごのパフェに

いちご飴


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いちごのシフォンケーキ


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ホットのいちごミルク


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いちごのティラミス

 

そして、コーヒーも

飲みました

 

いちごスイーツを目前に

テンション上がりまくりw

 

夜は名古屋コーチンの

親子丼!

前から食べてみたくて

やっと食べれました

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帰りはスタバでカフェオレ

買って帰りました

 

あ、イベントでガンダム

やってましたw

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そして、16000歩、歩いたので

足もパンパンです

とりあえず、マッサージします

 

 

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