パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

治したい、少しでも改善したいと思っていますか?[パニック障害完治・改善]

今日も晴れしまた

洗濯はしました

今日はホームステイ!

家に居ました

 

 

前日、食べたこの

お刺身…

魚屋さんがやってる

お店だからか

美味しい

 

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私、お刺身が苦手だから

食べないんですけど

これは食べれましたw

本当に美味しいものは

食べれそうです

 

そういえば…

パソコンが調子悪くて

壊れたみたいです

買ってそんな経ってないのに

また買うのって

すごい出費になってしまう(T . T)

 

でも無いと困るし…

これも悩みだなぁ

 

皆さんは、パニック障害を

治したいって思いますか?

それともこのままでも

良いやって思ってますか?

 

治したいって思いが

強いほど、治すための

努力をします

 

自然とそうなってきます

 

私もパニック障害になって

はじめはすごい嫌で

悩んだけど

そのうちに、どうせ治らないから

放っておこうと

そのままでいました

 

でも、ひどくなるばかりで

一向に治ろうとしません

 

ひどくなって

辛くて

今度は、治したいって

気持ちが強くなりました

 

治したいって思いが

自然と行動に出ました

 

まず、カウンセリングの

先生を探したり

パニック障害について

何か良い改善法がないか

調べたり本を買ったり

Twitterで同じ病気の仲間と

情報交換したり…

 

行動に動くことによって

病気を治す回転率が良くなり

良い方に向かって行くもの

なんです

 

治そう、治したい

少しでも良くなりたいと

思う気持ちが

自然と行動になって

出ます

 

その波に乗ると

自分でも驚くくらい

治って行くんです

 

あれ?発作が出なくなった

いつもはこの場面で

発作が出たり、苦しくなったり

具合悪くなってたのに

全然、平気だって

実感する時が必ず来ます

 

その時の開放感は

本当、自分の中で

すごい幸せな気分になれます

 

だから、治すんだ

少しでも良くなるんだって

気持ちを持ってください

 

諦めたら

悪くなる事はあっても

良くはなりません

 

少しずつ少しずつ

行動にうつしてみて

くださいね

 

諦めず、焦らず、慌てない

 

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