今日も晴れました
バースデーという
事で予約したケーキを
取りにいきました
ここのケーキは美味しい
です
家族がお祝いをしてくれる
と言うので
お食事に行ってきました
祝ってもらえるって
幸せな事ですね
待合室は季節の桜
春らしいですね
立派なお肉…
鉄板焼きでは、ロースと
ヒレをシェアするのが
私流！
目の前で調理をしてもらえる
のが、鉄板焼きの良い所！
豪華なオードブルで
びっくり！！
前はナマモノ苦手だったけど
最近、本当に美味しいもの
は食べるようになりました
タイラ貝と言って
大きいけど食べられるのは
少ないそうです
アワビは高級食材！
コリコリしてる〜
ホタルイカは富山産
かな味噌が美味しい！
オニオンスープは
美味い
オマール海老も
美味しいなぁ
鉄板焼きにパンは珍しいかも
メインのステーキ！
ヒレの方が柔らかい
ピラフだったので
ガーリックライスも追加！
デザートはワゴンサービス！
好きなの3種類選べるけど
今回は誕生日なのでお好きな
のどうぞという事で
もちろん、全種類にお願い
しました
バースデーカードや写真も撮って
いただき、お店の方に
おめでとうって言ってもらい
楽しい時間を過ごせました
幸せな時間
贅沢な時間を
ありがとう(^^)
ブログの更新遅れてるので
1日に何個かアップする時も
ありますがすみませんm(_ _)m
毎日暖かくて過ごしやすい
です
でも、まだまだ寒くなったり
暑くなっての繰り返しなので
体調に気をつけてくださいね
パニック障害の人に
とっても、今の時期は
過ごしにくいのでは
ないでしょうか
私はこの時期は嫌です
季節の変わり目は
なんか、体調がイマイチな
時もあったります
そんな時は寝ます
とりあえず寝ます
睡眠は身体の調子を
整えます
だから、寝るのが1番なんです
睡眠不足だと
体調は悪くなったり
しますよね
これは健常者の方も同じです
パニック障害の方も
体調が悪くなりやすいし
発作も出やすくなります
だから、睡眠は十分に
とってくださいね
私も仕方なく睡眠不足
の時は、次の日に十分
睡眠をとるようにしてます
たまにあるんですよね
２時間睡眠とか(^_^;)
ぜひ、睡眠をとるように
してください
もし、眠れないときでも
身体を横にして目を瞑るだけ
でも、やってみてください
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