今日も晴れました
更新が遅れてますが
すみません
今日は家族のおめでたい席で
ついでに、私のバースデー
プレートも付けて頂きました^^;
ダブルお祝い
こう言う雰囲気のお店も
なかなか良いなぁ
前菜のキッシュもなかなか
美味しい
ノンアルコールスパークリング
ワインが絵になるw
カンパーイ！
スープが
オニオングラタンスープ
だなんて、最高！
これ、すごく美味しかった
オマール海老だ！
そして、このお肉が
ものすごく柔らかくて
美味しくて
また食べたいです
ビーフシチューの中に入ってる
お肉みたい
恒例のハッピーバースデー！
メッセージプレートが好き！
ダブルお祝い！
お祝い事はたのしい
もちろん、パニック障害が
ひどい頃はこんな事は
絶対に無理でした
でも、今はできます
当たり前の事だけど
出来なかったから
こうやって出来るのは
本当に幸せです
当たり前のことが
普通にできなかったから
こうやって普通の事が
出来るのがとても嬉しい
でも、みなさんも
必ず出来るように
なれるんです
まずは何でも出来るようになる
って、信じる事
はじめから出来ないと
諦めるのは、ダメです
私も当時は絶対にできないって
思ってたけど、この世の中に
絶対って事は
ないんですよね
パニック障害も治らないのでは
ないかって、思ったけど
改善しましたし
パニック歴は長くて
何十年とあったので
その割に改善スピードは
早くて、行動を起こしたら
すぐ改善してきました
だんだんひどくなっていった
パニック障害の症状だったけど
改善する時はものすごく早かった
だから、自分でも驚きました
何もしないより
何か行動してみる事が
大切なんです
行動は何でも良いんです
毎朝のラジオ体操でも
ゴミ捨てでも…
毎日続けて、その達成感を
味わってみてください
少しずつ行動に移すのが
大切です
いきなり大きな事はやらず
小さな、出来る事から
スタートです
私もはじめは小さな小さな
スタートでした
その小さなスタートから
ここまで改善するとは
夢にも思わずびっくりだらけ
人生のサプライズ的な
感じです
このサプライズは
皆さんにも経験して
ほしいので
これからもブログで
改善やリハビリの仕方など
紹介していきますね(^ ^)
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