だんだん春らしい
陽気になってきましたね
桜も1週間後には満開かな？
ユキヤナギ、好きなんですよね
綺麗でした(^ ^)
パニック障害の方は
映画館が苦手ですよね
私も映画館は苦手でした
なので、何年も行ってなくて
別に行かなくても
問題なので、行かなくても
いいやって思ってました
でも、苦手なものがあるうちは
完治とは言えないなので
克服したいと思うようになり
はじめて映画館に挑戦したのが
7〜8年前くらいかな
はじめての時は緊張と不安で
息苦しさもあるし
冷や汗かくし
めまいするしで
とにかく大変でした！笑
アイスを食べると
気持ち、落ち着くので
ソフトクリーム食べて
から映画館へ
真ん中の席は嫌なので
端っこの席へ
パニック障害の人は
真ん中、苦手なんですよね
ほとんどの方が
通路側で出入り口の近くが
理想なんです
真ん中に座ると
出たい時に出れないって
思うだけで、不安になります
予期不安です
とりあえずはじめは
ダメなら出ようと思って
座りました
映画が始まるまで
ドキドキソワソワ状態
でも、映画が始まってみると
最後まで普通に観れたんです
映画に挑戦するタイミングって
あると思うんです
私は歯医者や人ごみから
慣らしました
ある程度クリアしたら
映画館へ
それまでに克服した
経験が自信となり
次への挑戦に繋がります
映画館は大丈夫でしたけど
その後も映画館に行く時は
しばらくは端っこに
座ってました！笑
端っこか1番後ろの
前に人が居ない
すぐ出れる席です
でも、何回か行ってるうちに
真ん中の席も座れるように
なりました
舞台やライブとかに行くと
席って選べないですよね
真ん中に座る事の方が多い
色々な経験値が積み重なると
少しずつ、出来る事も増えて
きます
ライブもたまに行きますが
人混みもすごいし
席は真ん中の事が多いけど
楽しい時間を過ごせてます
もし、「これがやりたい」と
思うものがあるなら
自分が少し無理すれば
出来そうな事から
挑戦して、少しずつ
ハードルを上げていくやり方が
良いのかなと思います
エッグスンシングスの
16周年の16段パンケーキ🥞
毎年やってて、去年は15段
一昨年も14段食べたので
今年も16段食べましたw
スムージー
16段はボリュームたっぷり！
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ありがとうございました
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