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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-27から1日間の記事一覧

努力は裏切らないし報われます[パニック障害完治・改善]

今日も晴れて 青空! これでかなり、桜も 満開に近づきそうです。 今日もウォーキングを しましたが、ウォーキング のはじめの方は息切れするので 休み休み歩きます。 パニック障害の人あるあるの 息切れからの発作にならない ために… 歩き慣れてくると 少し…