お久しぶりです パニック障害になり だんだんひどくなって 全く外出ができなくなった私が どうやってここまで 色々とできるようになったのか 今までのリハビリの仕方や 今の生活を書いています 今日は、友達と運動で 駅まで歩き、ランチしました 11月なのに…