パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

映画館も少しずつ慣らしたら大丈夫になります[パニック障害完治・改善]

今日も暑いです 毎日猛暑… 早く夏が終わらないかなぁ と思ってしまう今日この頃です この前の土曜はこの暑さの中 2万歩以上歩きました!笑 こんな気持ち良い青空 歩きたくなります ただ、暑いです^^; ひまわり ランチはホテルのハンバーガー のコースを予約 …

不調=パニック障害と思わない事[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 今年の梅雨明けは早かったけど ここずっと雨が続いていて 梅雨のようでした 長い雨が終わったと思ったら ミーンミーンって鳴く 蝉の声が遠くから聞こえてきた!笑 でも、まだまだ普通には聞こえて来ない けど! あと、1週間もしたら あちら…

体調が良くない時はゆっくり過ごす[パニック障害完治・改善]

今日は曇り (遅れて投稿してます) 紫陽花の季節なので 紫陽花を… 今年も紫陽花、たくさん 見ました(^^) お花は大好きなので嬉しい お花を見ると 心が癒されます 次はひまわりかなぁ 家の庭に咲いてるサフィニアが ハートの品種でかわいいんです 本当、毎日…