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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-12-06から1日間の記事一覧

外出恐怖症だった私の外出のリハビリをするきっかけとは…?[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り! なんとなくどんよりでした。 気温も低くて寒い。 明日は雨の予報から 曇りに変わりました。 お出かけするので 雨が降らないように 昨日、願っておいたおかげかな!笑 でも、寒いようなので カイロや手袋、マフラーは 必須です。 話は変…