前回は「思考を変える」なんて 偉そうな事言いましたが… そんな事出来ないよ！っていう方も 多いと思います。 私もはじめは、思考を変えることすら 考えてなくて 言われてもできなくて 体調も最悪な毎日を送ってました(T . T) 家に居ても、体調が悪く ゆっく…

このところ、夜はものすごく眠く 怠くなります。(^◇^;) そのまま寝ちゃえば眠れそうだど やっぱり夜の1人の時間は譲れない。 夜の1人の時間が唯一、ストレスなく リラックス出来る時間だから。 今日は、こんなの食べながら カフェインレス飲んでます！笑 頂…

昨日は夜な夜な、バタロールを はじめて作ってみました！ お菓子作りは、得意だけど パン作りは初心者^^; でも、何かに集中してる時は パニックの事も忘れてます。 夜のお菓子作りやパン作りは 1人で好きに出来るので集中 出来るし気分も良く体調も スッキリ…