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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-02から1日間の記事一覧

外出のリハビリ![パニック障害(精神疾患)完治・改善]

今日は、出掛ける予定はありません でしたが、旦那が夜桜を見に行こうと 言いだし、急遽、夜桜を見に行きました。 私にとっては、少し距離が伸びるので 良いリハビリにはなるかなと思いました。 いく前は、不安で苦しくなりましたが いつもの事なので、とり…