パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-06-26から1日間の記事一覧

少しずつ外に慣らす、カフェインは避ける!改善シリーズ第4弾[パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 梅雨だからか 蒸し暑くて… この蒸し暑さも 嫌ですよね^^; なんだか、台風が来る みたいです。 今夜も眠くて… 前は夜は強かったのに 眠くて眠くて…仕方ないです。(^_^;) またもや、続きです!笑 腸を温めて白湯を飲み その次にやった事は… ちなみ…