パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-04-08から1日間の記事一覧

3つの「あ」(3A)慌てない、焦らない、諦めない

今日も晴天! お出かけにはとても良い お天気… だけど、コロナで 自粛要請! 緊急事態宣言も出てるし… 今日は出かけたけど どこも行けないのって 本当、つまらない。 どこもやってないですもんね。 緊急事態宣言が出ても 昼間は人が多いけど 夜はさすがに人…