パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

どん底から這い上がってきました[パニック障害完治・改善]

今日は雨でした! そして、とうとう 梅雨入りです。 ジメジメした天気は 本当、嫌ですよね… SNSを見てたら パニック障害がひどい時は 靴を履くのも 大変だったと書いている人が いて思いました。 私は化粧する事が出来ず 3年間くらいは化粧も してなくて、す…

どんな小さな事でも1つずつ出来る事を増やして行く…それが1番の近道なんです。[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした! 暑くなるとは言ってた ものの、そこまでは暑く なかった気がします。 明日は午後から雨が 降るかも… パニック障害になると 苦手な事が増えまよね。 私も沢山苦手な事があります。 私はずっと座ってる事も 苦手で、立ってる方が 楽だった…

夜型生活から昼型生活へ…[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 週末は雨で どうやらその辺りから 梅雨入りする予報の ようです。 もう梅雨入りかぁ… 明日は梅雨前の 猛暑らしいです。 皆さん、こまめに水分補給 してくださいね。 今日も庭の木を切って 草も少しむしったり しました。 腰がまだ、完治してない…