パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-01-04から1日間の記事一覧

セロトニン摂取するのに、トリプトファンが豊富なバナナがおすすめです[パニック障害完治・改善]

今日は晴天!洗濯物も 乾いて気持ちいいですね。 昼間は暖かいけど 夜はやっぱり寒い! 冷え性で寒がりなので 何か、良い方法はないかと 考え中!笑 冷え性に◯◯が良いとか 聞くけど、なかなか 効果がないんですよね。 靴下を履いても 足先はいつも冷たいし …