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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-12-07から1日間の記事一覧

小さな事から挑戦しよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴天… 洗濯は干したけど 午前中しか日が当たらず 生乾き… 今は暖房してる季節なので 家の中に干して、乾かし ました。 冬は、雨でも洗濯して 部屋干しすれば、すぐに 乾くので便利です。 加湿にもなるし。 部屋干しするのが 1番、乾燥をふぜくのに 良…