パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は雪が…!そして、早くコロナ終わって欲しい…[パニック障害完治・改善]

今日は、なんと雪が… もう4月になると言うのに。 そして、桜も咲いてるのに。 変な気候ですよね。 急に寒くなったので 冬眠したいくらいでした。笑 コロナの自粛もいつまで 続くのか… 世間は限界のようです。 政府が2月下旬、「この1~2週間が 感染拡大か…

苦手になった事は少しずつ克服していこう[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! 昼間は暖かくて、半袖の 人もいましたね! なのに、夜は寒くなり 明日は雪マークが… コロナも嫌だけど この時期に雪って… なんで? 半袖を着たり、コート着たり 変な季節… 最近はコロナ、コロナで ストレスが… なんか、イライラします。 …

辛い時は無理せず、好きな事をしてみる[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り… でも、暖かくて、上着が いらないお天気でした。 週末は寒くなるみたいで 関東では雪が降るかも… と言われていますが たぶん、降らないと思い ますが…笑 高速道路が苦手なので 今日も、リハビリで 高速道路へ行きました。 だいぶ、慣れ…