今日は、朝から涼しく 長袖の人も多いくらいな 1日でした。 あの猛暑が嘘のよう… でも、過ごしやすいなぁ。 そして、今日は、睡眠不足 からの、皮膚科でした^^; 先生からは、タンパク質を 摂るように言われました。 タンパク質を摂取するのは 精神疾患にも良…

今日は、歯医者でした！ 数えてみると12回目… なんだかんだで、苦手なのに 12回も… 100%行けないと 思ってた歯医者に 12回も…行けるって事は 何事も挑戦してみる と、出来ることが多いのかも しれませんね(*^^*) パニック障害なので 健康な人と違って それな…

旦那ストレスで体が かゆい… 去年の11月くらいから だからなぁ〜。 少しずつ治っては いるけど、ひじ、ひざ、 顎、耳、お腹、背中 肩と… かゆい… 明日は歯医者！ 明後日は、皮膚科！ 歯医者は、はっきり言って 通えると思ってなかったから 驚きですね。 本当…