今日は、心療内科の日。 病院の中はこんな感じ… 結構、広いんですよね〜 話は変わりますが… 旦那も別の医者に行かないといけなくて、私の医者に行った帰りに寄ろうとしたんだけど、「なんでお前の医者が優先なんだ」って色々と文句言うんですよね。 また旦那…

私が毎日してること、まず起きて、お湯沸かし、沸かしてる間に洗濯機のスイッチを入れて、白湯を飲みます。白湯で新陳代謝が活発になったところで温めた豆乳とバナナで、セロトニンを増やす…！笑 白湯は、昼間や寝る前にも飲んでます。 寝る前に飲むと、胃腸…

私のパニックが、1番ひどい時、1番辛い時、日々、私は旦那に責められてました。（今も責められますけどね） そもそも旦那のストレスで外出が出来ないほど、ひどくなって、 辛いのはこっちなのに、ちょっと気にくわない事があると、「散歩に行くぞ！」って私…