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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-06から1日間の記事一覧

心拍数[パニック障害(精神疾患)完治・改善]

今日は、かなりの強風でした。 私、強風もダメなんです(^_^;) 風が強過ぎると、息がうまく出来なくて 苦しくなります。 そこからパニック発作になりそうになるので… 怖いです(^_^;) 庭くらいなら出れますけどね!笑 なので、今日は家でおとなしくしてました…