パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-05-08から1日間の記事一覧

買い物が怖いを克服

今日は、買い物の日なので 買い物へ行きました。 苦手だった買い物も、毎週 行くうちに、慣れてきました(*^^*) 何度も同じ事をやると 慣れると言うけど 確かに慣れます。 疲れてたりすると、たまに 不調になりますけどね。 不調になっても、『こんな日もある…