パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-07-28から1日間の記事一覧

自分を褒めてハッピーな割合いを増やす[パニック障害完治・改善]

今日は台風という事で 構えてましたが あまり、大した事なく 今は雨が降ってます。 昼間、スマホの警報が鳴ったので ひどくなるかと思いましたが ひどくならずに済んで 良かったです。 皆さんの地域は 大丈夫ですか? 台風が近づくと 気圧の変化で パニック…