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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-04-21から1日間の記事一覧

そのほかに私がやっている改善法…[パニック障害完治・改善]

今日も晴天でした! 洗濯をして 布団や絨毯なども干して 靴も干して… 気持ちよいです! 昨日も書きましたが 改善法は、続けないと 意味がありません。 私もやるからには最低でも半年は 続ようと色々と試しました。 半年経って効果が出てきたものは その後も…