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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-09-30から1日間の記事一覧

パニック障害になって、その辛さから我慢強くなりストレス耐性も付きました[パニック障害完治・改善]

今日も半袖でちょうど良い お天気でした! くもりのはずが、晴れましたね。 天気予報って、本当にあてにならない。 明日も晴れるし。 明日は洗濯干さなきゃ。 今日、スマホで色々と見てたら 10月は片付けと断捨離 11月は掃除 12月はゆっくり過ごす と書いて…