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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-10-06から1日間の記事一覧

健常者には味わえない幸せを感じる事が出来ます[パニック障害完治・改善]

今日はくもり… 朝、洗濯を干し 夕飯の準備をしてから お出かけしました。 外は気温もちょうど良く このくらいの気温が ずっと続くと良いのになぁと 思いました。 私にとってはお出かけは 常にリハビリです。 やはり、まだ少し不安や 緊張はあるので、これが …