パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-09-08から1日間の記事一覧

パニック障害を改善するために…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした。 ちょっとだけお天気雨が 降りましたけどね。 今朝は5時半に起きて 洗濯を2回しました。 シーツや枕カバー 足拭きマットなども洗い 寝る時、気持ちよさそうです! 最近、コロナ渦で思うのが 前は、ソーシャルディスタンスで みんな、ちゃ…