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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-15から1日間の記事一覧

リハビリを積み重ねていくと、不安感も減ってきます

今日も朝から晴天! 昨日はお泊まりしたので ホテルのビュッフェで 朝食を… 青空で気持ち良いお天気! そして、暖かい。 最後に持ち帰り用の入れ物が 置いてあったのて コーヒーをw チェックアウトをして 周辺を歩いてみました。 イチョウが黄色く なってき…