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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-05-10から1日間の記事一覧

パニック障害は必ず改善します[パニック障害完治・改善]

今日は晴天… 洗濯を干して ゴミ捨てをしてから 少し横になりました ここずっとバタバタしてた からか、夜になると 眠くて眠くて… ここらで、疲れを リセットしたくて 今日はゆっくり 過ごしました 人によって体力も違うし 疲れ方も違います 自分の身体は自分…